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AKTUELLE SEMINARE 2024

Qi Gong (Neidan Gong)-Workshop am Samstag in Warendorf

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie an einem Samstag die ganzheitliche, daoisische, chinesische Weisheits- und Bewegungslehre Qi Gong (Neidan Gong) kennen und/oder intensivieren Sie Ihre Kenntnisse in einem Aufbauworkshop. 2023 beginnend biete ich eine mehrjährige Seminarfolge zu den Grundlagen des Neidan Gong (Innere Alchemie) an.
Ich eröffne Ihnen mit dieser Seminarfolge die einmalige Möglichkeit, Neidan Gong von Grund auf zu erlernen.

Neidan Gong Seminarreihe
Termine: 14.01, 11.02., 18.03., 22.04., 13.05., 10.06., 15.07., 19.08., 16.09., 21.10., 11.11., 09.12.,
Zeitraum: 13:00 Uhr - 18:00 Uhr, Samstag
Kosten Mitglieder.: € 45,00
Kosten Gäste.: € 52,00
Ort: Kneipp-Aktiv-Zentrum, Beelener Str. 15b, Warendorf

Anmeldung: Elisabeth Wessel
Telefon: 02581-4604001
E-Mail:




 

Seminar "Qi Gong um das Herz zu befreien", Termin 03.06.2023", 10:00 - 17:15

Qi Gong um das Herz zu befreien Nach der TCM hat unser Herz die zentrale Bedeutung. Es wird als die Wurzel oder auch der Herrscher bezeichnet. Das heißt, dass mein Glück oder Unglück von dem Zustand meines Herzens, meiner Emotionen abhängt. Ist mein Herz freier von belastenden Emotionen, dann kann das Qi frei fließen und mir geht es besser. Mit diesem Seminar, das ich in zwei Teilen am Samstag unterrichten werde, starte ich einen Versuch, dass es uns allen nachher viel leichter ums Herz sein wird. Wir werden unseren Körper mit Bewegungsübungen vorbereiten und mit vielen stillen, meditativen Übungen schauen, dass wir in die Leichtigkeit kommen.

Bringen Sie dazu bitte bequeme, warme Kleidung (bitte auch warme Socken) mit, in der Sie sich gut bewegen können und sich wohlfühlen. Bringen sie eine Decke und wenn vorhanden, eine Yogamatte, sowie einen kleinen Spiegel mit. Denken Sie bitte auch an etwas zu essen und zu trinken. Die Übungen sind für Frauen und Männer aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieses Seminar findet im großen Saal des Begegnungszentrum Meerwiese, an der Meerwiese 25, 48157 Münster statt und bei gutemWetter vielleicht auch zeitweise draußen. Das werden wir dann noch absprechen.

Alle Kurse können für sich einzeln gebucht werden oder zusammen

Kursteil 1
Kursnummer: 2306-6168
Anzahl der Termine: 1
Kursbeginn: 03.06.2023
Zeitraum: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr, Samstag
Kosten Erw.: € 30,00
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
-- Anmeldung

-- mehr zum Kursort

Kursteil 2
Kursnummer: 2306-6174
Anzahl der Termine: 1
Kursbeginn: 03.06.2023
Zeitraum: 13:30 Uhr - 17:15 Uhr, Samstag
Kosten Erw.: € 37,50
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
-- Anmeldung
-- mehr zum Kursort




Neidan Gong, die Grundlagen vertiefen, Sonntag in Münster

Neidan Gong, die Grundlagen

Lernen Sie Qi Gong (Neidan Gong, Innere Alchemie) von Grund auf kennen! Diese Seminarreihe ist für Anfänger, wie auch für solche Menschen gedacht, die Vorkenntnisse haben. Wer einzelne Inhalte von bereits Erlerntem wiederholen und vertiefen möchte, der-/diejenige ist hier ebenfalls richtig.
Einmal im Monat, immer an einem Sonntag, das ganze Jahr lang. Jeder einzelne Termin ist in sich abgeschlossen und kann problemlos alleine besucht werden. Die Übungen sind für alle Menschen jeden Alters erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lernen Sie Techniken kennen um:

  • ruhiger zu werden
  • sich selber wieder besser zu spüren
  • wieder körperlich flexibler zu werden
  • wieder kräftiger zu werden
  • die eigene Resilienz zu steigern

Neidan Gong Seminarreihe, die geplanten Termine für 2023:
  • Übungen für das Öffnen der Gelenke: 11.06, 30.07., 20.08.,
  • Übungen zum Verdichten der Knochen: 10.09., 15.10., 19.11.,
  • Übungen zum Klären der Sinnesorgane: 17.12...,
  • weitere Termine folgen
Zeitraum: 11:00 Uhr - 16:00 Uhr, Sonntag
Kosten: € 45,00, Sozialtarif: € 35,00,
Ort: Institut für Atem, Stimme und Gesang, Anne Klare,
Dieckstraße 71-75, 48145 Münster
Anmeldung: Volker Nowak-von der Way
Telefon: 017623465198
E-Mail:




Qi Gong Seminar: Herz-Qi Gong- "Der Feuerdrache befreit das Herz",

Samstag: Teil 1: 12.08.2023, 10:00 - 14:00 Uhr, Teil 2: 16:00 - 20:00 Uhr
Sonntag: Teil 3: 13.08.2023, 10:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 15:00 Uhr

Seminar Herz Nach der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) hat unser Herz die zentrale Bedeutung. Es wird als die Wurzel oder auch der Herrscher bezeichnet. Das meint, dass mein Glück oder Unglück von dem Zustand meines Herzens, meinen Emotionen abhängt. Ist mein Herz freier von belastenden Emotionen, dann kann die Energie, das Qi besser fließen und ich fühle mich wohl. Nach diesem Seminar wird uns allen leichter ums Herz sein. Wir werden unseren Körper mit Bewegungsübungen vorbereiten und mit vielen stillen, meditativen Übungen schauen, dass wir in die Leichtigkeit kommen.

Viele Sinnsprüche und Begriffe aus Europa machen darauf aufmerksam, dass die Inhalte des Seminars zwar aus China kommen, aber überall ihre Gültigkeit haben:
Das macht mir das Herz schwer, kaltes Herz, Kaltblütig, gebrochenes Herz, Herzlos. Auf Herz und Nieren prüfen, das Herz auf der Zunge tragen, es muss vom Herzen kommen, Herzenssache, Herzensmensch, Warmherzig, Ich bin Feuer und Flamme für etwas, der Fuchs sagte zum kleinen Prinzen, man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Besondere an diesem Seminar ist, dass gleich zwei Herzen, zwei langjährig erfahrene Qi Gong Lehrer anleiten und bestenfalls dafür sorgen, dass die erste Hälfte der Sinnsprüche weniger und die zweite mehr wird.

Die Übungen sind für Menschen aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bringen Sie dazu bitte bequeme Kleidung mit, in der Sie sich gut bewegen können und sich wohlfühlen. Bringen Sie eine Decke und wenn vorhanden, eine Yogamatte. Denken Sie bitte auch an etwas zu essen und zu trinken. Die Übungen sind für Menschen aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Seminar wird im Begegnungszentrum Meerwiese, Haupteingang (Eingang Süd) stattfinden

Das kann dieser Kurs bewirken:
  • Macht gelassener, entspannter und zufriedener
  • Entlastet das Herz
  • Wirkt ausgleichend auf den Kreislauf und Blutdruck
  • Emotionen beherrschen lernen und ausgleichen
  • In die Ruhe und Stille gehen
  • Sensibilisiert für Körper und Energie


 

Alle Kurse können für sich einzeln gebucht werden oder zusammen

Seminar-Teil 1
Kursbeginn: 12.08.2023
Zeitraum: 10:00 Uhr - 14:00 Uhr, Samstag
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese

Seminar-Teil 2
Kursbeginn: 12.08.2023
Zeitraum: 16:00 Uhr - 20:00 Uhr, Samstag
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese

Seminar-Teil 3
Kursbeginn: 13.08.2023
Zeitraum: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr und 13:00 Uhr - 15:00 Uhr Sonntag
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese

Kosten:
Jeder Teil kostet 45€, alle drei Teile zusammen 120€,
Sozialtarif: jeder Teil kostet 35€ und alle drei Teile zusammen 90€

-- mehr zum Kursort

 




 

 

Seminar "Der Goldene Drache", Termin 25.11.2023", 10:00 - 17:15

Dieses Seminar kommt aus der Tradition der daoistischen Drachentorschule.
Der Goldene Drache gehört zur Wandlungsphase Metall und wird daher auch als Metall Drache(Jin Long) bezeichnet. Ihn zu üben führt zu einer intensiven Öffnung des Körpers und zur Lösung von körperlichen und geistig-seelischen Spannungen, so dass unser ganzer Körper wieder zu dem warmen, weichen und vitalen Zustand zurückkehren kann, in dem wir noch als Kind waren.
Auf organischer Ebene wird die Energie unserer Lungen gestärkt, so dass wir mehr Sauerstoff aufnehmen können, um ihn bis in jeden Bereich unseres Körpers zu führen, damit Lebenskraft und Vitalität im ganzen Körper gestärkt werden können.

Auf energetischer Ebene wird unsere Abwehrenergie (Wei Qi) verstärkt wodurch wir stärkere Widerstandskräfte auf der Ebene des Immunsystems, aber auch auf geistig-seelischer Ebene entwickeln. Auf geistig-seelischer Ebene wird die Beziehung zwischen Körper und Geist gestärkt, wodurch unser Körperbewusstsein entwickelt wird.
Außerdem wird eine entspannte, wohlwollende und liebevolle Beziehung zu uns selbst unterstützt. Für die Aufnahme von Umgebungs-Qi wird durch die Steigerung der Sensibilität unserer Haut, die Durchlässigkeit unseres gesamten Körpers und die Fähigkeit uns weich an äußere Bedingungen anzupassen gefördert. Denn die Körperoberfläche zu öffen, ist eine Vorraussetzung dafür, dass wir mit dem Qi um uns herum in Kontakt treten können.

Der Goldene Drache stellt quasi einen Teilaspekt, ein Potenzial, das wieder zu entdecken gilt, unserer Persönlichkeit dar. Bei den Chinesen ist der Drache ein echter Glücksbringer und ein Unterstützer der Menschen.
Er hat durchweg positive Eigenschaften.
Diese sind:
Seine riesige Kraft, seine Freundlichkeit, seine schlangenartige Beweglichkeit. Dabei ist er Mittler zwischen Himmel uns Erde.

Mit diesem Seminar werden Sie die Lunge stärkende Atemübungen und Selbstmassagetechniken erlernen. Sie bekommen Grundkenntnisse in die daoistische Selbstkultivierungslehre und einen neuen Zugang zu Ihrem körperlichen und energetischen Potenzial.

Sie benötigen am besten Sportkleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen und an leichte Verpflegung, sowie Getränke.

Alle Kurse können für sich einzeln gebucht werden oder zusammen

Kursteil 1
Kursnummer: 2306-6170
Anzahl der Termine: 1
Kursbeginn: 25.11.2023
Zeitraum: 10:00 Uhr - 13:00 Uhr, Samstag
Kosten Erw.: € 30,00
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
-- Anmeldung

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Kursteil 2
Kursnummer: 2306-6176
Anzahl der Termine: 1
Kursbeginn: 25.11.2023
Zeitraum: 13:30 Uhr - 17:15 Uhr, Samstag
Kosten Erw.: € 37,50
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese
-- Anmeldung
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Ich beteilige mich am Projekt "Sport im Park" des Stadtsportbund Münster e.V. und gebe Unterricht in Shibashi.
Weitere Infos unter https//ssb.ms/sportimpark/
Dienstag, 18. Juli, 18.00 – 19.00 Uhr
Dienstag, 25. Juli, 18.00 – 19.00 Uhr
Treffpunkt: Wewerka-Pavillon der Kunstakademie Münster.
Kardinal-von-Galen-Ring / Annette-Allee / Aasee-Uferweg, 48143 Münster.
www.wewerka-pavillon.de.
Inhalte: Shibashi, die 18 harmonischen Bewegungen
Bei Rückfragen bitte direkt an mich: 0176 23465198 oder E-Mail: